こんばんは。美枝です。 今年の夏から、月1回、 坐禅会に参加しています。 私が通っている 合気道の道場は お寺さんなのです。 それもかなり大型の。 そのお寺の本堂で毎月1回 座禅会が行われています。 朝の6時から2時間。 ある意味、 睡魔との戦い になり…