こんにちは。美枝です。
とりあえず、元気でした。
あくまでも、
とりあえず。
ですが。
前回の更新日を今確かめたら
7月だったとわかり愕然。
そうか。
いや実は……。
前回ブログ更新した直後、
仕事の関係者に
モラハラというか
パワハラされまして……。
私はメンタルの不調が
身体に影響が出やすくて
不眠と早朝覚醒……
胃腸の不調、
腰痛から坐骨神経痛、
と一気に体調不良に陥りました。
コロナ対策継続しながら、
体調不良って
かなりヘヴィな状況で。
もう開き直って
仕事を休んで
ゴロゴロしていたら
なんとか復帰してきました。
今は不眠も早朝覚醒もなくなり
胃腸の調子も復帰して、
最後までしぶとかった
坐骨神経痛もほぼ消えました。
でも、腰痛とか坐骨神経痛って
メンタル関係ないでしょ？
って疑問に思う人、
いるかもしれませんね。
実は、
怒りの感情を抑圧することで
肩こり、腰痛、坐骨神経痛
を発症するんです。
これらの本には助けられました。
前回の続きは
ちゃんと次回書きます。
今回わかったこと。
やっぱり
メンタル面がダメになると
ブログは書けないんだなって
痛感したのでした。
モラハラ＆パワハラ野郎については
もう少し、自分の中で整理ができたら
罵詈雑言書いてやるつもりです・笑
では、また。
