こんにちは。美枝です。
毎月末には、「ひとり会議」と称して
近所のカフェにノートやメモを持参して
約2〜3時間使って、
今月のふりかえり、
次の月の目標設定、
タスク設定、などしています。
でも、やはり、
12月と3月は
特別感がありますね。
学生さんはもちろん新学期。
社会人も明日から新年度。
今日は年度末なので、
ブレインダンプです。
ブレインダンプを
知らない方は
無料のPDFをどうぞ。
↓
https://www.improbic.net/fb/fb_hira_bd1/dl2.php
自分の脳ミソ（ブレイン）の中を
洗いざらい、ドサッと出すから
「ダンプ」なんです。
本来のやり方として
２週間に１回やるのが
効果的らしいです。
このやり方をさっそく、
図解してみようと思いましたが
まだ時間がかかりすぎますので
重要ポイントだけ箇条書きにしました。
- PCなどを使わず、紙に手書きで行う
- （１）欲しいもの、やりたいこと、買いたいものなど、はじから書き出す
- もう、脳の中がスッカラカンだ〜と感じるまで書く
- （２）今やらなければいけないことを全部書き出す
- （３）今考えているビジネスアイデアを全部書き出す
- （４）今抱えている借金を洗いざらい全部書き出す
- 15分休む
- 書きだした紙全部を見ながら、これがわたしの脳の中身なのか〜とつぶやく
- （１）を手に入れたい順に並び替える
- （２）を（１）を見ながら、やる順に並べ替える
- （４）を返さなければいけない順に並べ替える
- （１）（２）（４）を全部並べ替える……リスト（A）
- （A）のリストを持ち歩けるようにコピーする
- （３）を利益が高そう、確実に儲けられそうなもの順に並べ替える…（B）
- （A）のリストを順番にどんどんこなし、（B）の1番だけ集中する
やっぱり、図解したいですね。
週末までに作れたら作ってみます。
でも、このやり方に
こだわらなくても大丈夫です。
※主婦の方や学生さんなら
ビジネスアイデアのリストとか
作れないでしょうし。
ネットで検索してみると
いろいろ工夫して
やっている人がたくさんいるので
調べてみてもおもしろいと思います。
とにかく、
脳ミソの中身
（考えていること）は
ぜーーんぶ
紙の上に、ぶちまけろ！！
これができれば、まずは成功です。
おまけ：
検索してみたら、動画がありました。
これが超オススメってわけではないですが
初めてやろうという方は
動画で見たほうがわかりやすでしょう。
こちらは、他人の脳ミソの中を
見ることができますよ（笑）
ブレインダンプの画像検索結果です
↓
